毎日、毎瞬を氣分好く過ごすための”秘訣”をお持ちですか？

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僕にとってのそれは ”バランス好く調和している状態(サンスクリット語で

フーリダヤ：hridaya)” をできるだけ長く保つこと。

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では、何と何のバランスなのか ー これは様々な表現ができると思いますが

僕の中では「与えること(hri)」と「受け取ること(da)」に集約されます。

もちろん定量的な面もありますが、大部分は定性的なものです。

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だからこそ、バランスが好いという基準は、理論や公式(定量的)よりも

どれだけの時間を氣分好く過ごせているか(定性的)という、いわゆるジブン軸

と呼ばれるものをより重視します。

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必ずしも50：50でなくていいんです。

定性的なものには、画一された『正解』はありません。

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大切なのはジブンとの素直な対話です。

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あなただけのまだ見ぬ”解”を一緒に紐解きましょう。

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なお、セッション後には10分ほどのシェアリング(感想会)が続きます。

ふりだ屋での対面の場合、天候にもよりますが、自慢のウッドデッキ調の

ベランダにて、お飲み物等もお楽しみいただけますよ＾＾♪

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